Карантин продовжено…тільки без паніки, дорогі батьки.
1 Якщо Ви всі вдома з сім’єю, а також літні батьки з вами,
що переїхали до вас на час карантину або проживають постійно і які потребують
догляду та піклування – розробіть режим дня для себе. Планування усіх домашніх
справ, уроків на дистанційному навчанні, заняття з дошкільниками допомагають
впоратися з тривогою і неспокоєм. І під час такого планування зверніть увагу на
те, що найактивніші години у вас мають бути від 11.00 –до13.00 – це для
навчання школярів удома. Режим допомагає впорядкувати день і не зриватися на
близьких та рідних, які зараз теж в день вдома протягом усього часу.
2.
Карантин
продовжують і треба себе дорогі батьки налаштовувати на те , що ми не чекаємо
коли все це закінчиться, адже ніхто не знає точної дати кінця карантину і в
яких місцях розповсюдиться інфекція. Тому не чекайте, а краще адаптуйтесь до нової ситуації. Зробіть по-можливості те, що давно хотіли, використайте
час, щоб побути з дітьми на одинці, більше часу з ними емоційно поспілкуватись,
дізнатись про їх внутрішній світ та мрії. Те саме стосується і літніх батьків,
де можна не обмежуватись телефонним дзвінком, а живим спілкуванням за чашкою
чаю на кухні.
