Сьогодні практичний психолог Інна Гасанова провела для педагогічних працівників закладу надзвичайно важливе та своєчасне тренінгове заняття на тему «Профілактика професійного вигорання».
Захід розпочався під приємну мелодію, яка одразу створила розслаблену та довірчу атмосферу. Педагоги ознайомились із загальними та конкретними ознаками емоційного вигорання. На підставі попередньо проведеного тестування «Чи потрібно вам боротися зі стресом?» було підтверджено, що кожен учасник потребує індивідуальної допомоги у протидії негативним проявам.
Інна Гасанова надала педагогам практичні рекомендації, які дозволяють уникнути розвитку небажаних симптомів. Учасники активно обговорювали можливості швидкого скидання негативних емоцій та розібрали універсальні прийоми, які можна використовувати будь-де.
Практична частина включила динамічну гру «Бджоли», що допомогла усвідомити цінність колегіальної підтримки, та медитативне малювання «Мої почуття», яке стало інструментом для емоційного самоаналізу.
На завершення тренінгу педагоги виконали вправу «Накопичувальні компліменти». Цей фінальний акцент допоміг усім усвідомити головний меседж: підтримка колег є найціннішою, і ми повинні оберігати один одного в цей нелегкий час.
Тренінг став потужним кроком до формування здорового та підтримуючого робочого середовища.
